รีวิว skill
I Have ADHD ทำให้ AI พูดสิ่งที่ต้องทำก่อน ไม่ใช่พูดที่มาที่ไปก่อน
เคยไหมครับ ถามปัญหาไปข้อเดียว AI ตอบกลับมาเป็นย่อหน้ายาว อธิบายที่มาที่ไปก่อน แล้วแอบใส่คำสั่งจริงไว้กลางย่อหน้า อ่านจบต้องไล่หาอีกทีว่าเมื่อกี้มันบอกให้ทำอะไรกันแน่ I Have ADHD คือไฟล์ข้อความไฟล์เดียวที่สั่งให้ AI พูดสิ่งที่ต้องทำก่อนเสมอ ตัดคำนำคำลงท้ายทิ้ง ไม่ต้องติดตั้งโปรแกรม ไม่ต้องจ่ายเงิน แค่ต้องรู้ก่อนว่ามันเปิดใช้ยังไงและมีจุดอ่อนตรงไหน
หัวไฟล์จริง กับกฎข้อแรกที่เป็นแกนของทั้งใบ ยกมาทั้งท่อน
---
name: i-have-adhd
description: 'Shape output for a reader with ADHD: lead with the next action, number multi-step work, restate state across turns, suppress tangents, give specific time estimates, make wins visible. Invoke with /i-have-adhd; stays on until "stop adhd mode".'
disable-model-invocation: true
license: MIT
---
### 1. Lead with the next action
The first line is something the reader can do. Not context. Not a plan. The action.
Bad: "Let's think about this. Your auth flow has a few moving pieces..."
Good: "Run `npm install jsonwebtoken`, then edit `src/auth.ts:42`."แปลเป็นไทยคือ ประโยคแรกของทุกคำตอบต้องเป็นสิ่งที่คนอ่านทำได้เลย ไม่ใช่บริบทหรือแผนงาน ตัวอย่างที่แย่คือเกริ่นก่อนว่าจะพาไปคิดเรื่องนี้ ตัวอย่างที่ดีคือบอกคำสั่งที่รันได้ตรง ๆ อีกจุดที่เห็นจากหัวไฟล์คือมันตั้ง disable-model-invocation ไว้เป็นจริง แปลว่า AI จะไม่หยิบไปใช้เองแม้เจองานที่ตรง ต้องพิมพ์ /i-have-adhd เรียกก่อนเท่านั้น และในคำอธิบายของไฟล์เขียนเองว่ามันอยู่ยาวไปจนกว่าจะพิมพ์บอกให้หยุด
สี่กฎที่เปลี่ยนคำตอบของ AI ทันทีที่เรียกใช้
- ประโยคแรกของทุกคำตอบต้องเป็นคำสั่งที่ลงมือได้เลย ไม่ใช่การเกริ่นหรือวางแผนก่อน ถ้าคำตอบคือคำสั่งบรรทัดเดียว มันจะขึ้นก่อนทุกอย่าง
- งานที่มีหลายขั้นตอนต้องมีเลขกำกับทีละขั้น หนึ่งขั้นทำหนึ่งเรื่อง ไม่ยัดสองงานไว้ในขั้นเดียวกัน
- ตัดคำเกริ่นแบบ คำถามดีมาก ตัดสรุปท้ายที่พูดซ้ำสิ่งที่เพิ่งบอกไป และตัดคำลงท้ายแบบ หวังว่าจะช่วยได้ ทิ้งทั้งหมด
